Juegos y retos de coordinación motriz

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De manera general, podemos decir que “la coordinación motriz es la posibilidad de ejecutar acciones que implican una gama diversa de movimientos en los que interviene la actividad de determinados segmentos, órganos o grupos musculares y la inhibición de otras partes del cuerpo”. (Mélich, 1994).

Otro autor nos dice que: “es el ordenamiento, la organización de acciones motoras ordenadas hacia un objetivo determinado” (MEINEL Y SCHNABEL, 1988: 57-58).

La coordinación implica que varias partes trabajan de manera armónica para obtener un logro. Varias partes del cuerpo trabajan al mismo tiempo de manera coordinada. Requiere habilidad, repetición de un gesto, de un movimiento, para lograr la pericia.

Si hablamos de juegos y retos que implican coordinación motriz, tenemos en mente que debemos usar a la vez varias partes del cuerpo, varios músculos, ejecutar al mismo tiempo varias acciones sin equivocarse, que pueden ser varias jugadores en equipo los que desarrollan el reto.

Si en un reto determinado se necesita a varios jugadores, todos deben jugar o trabajar armónicamente.

Estas son las propuestas que les tenemos para desarrollar o poner  a prueba la coordinación motriz de los niños:

1. Pistas de coordinación motriz

Hay muchas posibilidades de diseñar una pista para ejercitar la coordinación motriz, por ejemplo:

  • Ubicar una soga estirada o haciendo eses, sobre el piso, para que los niños pasen por encima de ella, corran o la salten de lado a lado, ya sea en un solo pie, en cuadrupedia, con los pies unidos, como un conejo o rana, etc.
  • Podemos armar la pista con pequeños cubos o cajas, uno detrás o al lado de otras, para que lso niños caminen sobre ellos sin caerse, llevando algún objeto en las manos.
  • Pista intercalando pies y manos, como se aprecia en la imagen.

2. Juego del trencito

Este es un juego muy clásico y conocido. Se trata de ubicar al grupo de niños, uno detrás e otro, tomándose la espalda con las manos del jugador de adelante.

Se dan diversas órdenes, sobre todo para el desplazamiento del tren, por ejemplo, levantando altas las rodillas, sacado los pies hacia los lados, hacia atrás, en reversa, desplazarse hacia la derecha, o hacia la izquierda, etc. Parece sencillo, pero es divertido ver algunos errores de los despistados.

Estando así en fila, podemos ponerles algunas pruebas, ya sea que se pasen un objeto desde el inicio al final sin dejarlo caer, entre los pies, competencias de trenes, etc.

3. Desplazamientos con dificultad

Imagen de educpreescolar.blogspot.com

Se trata de retos donde los jugadores deben moverse a la vez que ejecutan otra acción, por ejemplo llevando un objeto sobre la cabeza, entre los pies, cargándolo con las manos estiradas, entre dos jugadores, etc.

  • Carreras con los pies atados, tomando de la mano a una pareja
  • Moverse llevando pelotas entre las piernas
  • Desplazarse encima de una línea recta aleteando
  • Por parejas, llevar una pelota apretada con la espalda o la cabeza del otro

4. Torre de tuercas

Se necesitan unas 20 tuercas, pueden ser de tamaños diversos. Además, unos palitos delgados y no muy largos (sirven los palos de pinchos o brochetas).
El reto consisten en armar una torre con las tuercas, tomándolas sólo con el palito. Se van colocando una a una, una encima de la otra, con mucho cuidado para no tumbarlas, uniéndolas por el lado hexagonal.
Una manera de jugar es enfrentar a varios contrincantes, para ver quién lo hace más rápido, o por parejas.
Otra es poner un tiempo límite, de 1 ó 2 minutos y al finalizar el tiempo, contar quién logró armar la torre más alta. Es un reto para juegos de adultos y de niños.

5Ha llegado una carta

Este es un juego grupal, muy orientado para niños de preescolar. Se colocan todos los niños y niñas al fondo del espacio de juego o salón.

La persona que orienta el juego dice: – “ha llegado una carta”.

Los niños responden: – ¿Para quién?

Nombra a uno de los niños y el aludido debe preguntar: – ¿Qué dice?

Como respuesta le da una orden, por ejemplo, que debe dar 5 pasos como un gigante, debe dar tres saltos como una rana, como un conejo, saltos de payaso, etc. y el niño (alumno) ejecuta la orden.

El juego se repite varias veces, cambiando las órdenes, hasta que, finalmente, gana el niño o alumno que llega primero al lado de la persona que da las órdenes. 

6. Carreras de relevos con zancos y sacos (costales):

Imagen de http://penitenciasyretos.blogspot.com

Juego o competencia grupal, por equipos. Para espacios abiertos.

Materiales: Una bolsa o costal y dos tarros de helado o pintura con una tira cruzada de forma que funcionen como zancos.

Se organiza el terreno de juego con dos líneas, a una distancia una de otra de unos 20 metros. En un lado se ubican los zancos y al otro los sacos o costales.

Todos los participantes se ubican en la línea de largada. Toman los zancos y se montan sobre ellos.

A la señal de partida inician la carrera. Cuando lleguen donde están los costales o sacos, se bajan de los zancos y toman uno. Regresan.

Cuando regresen de esa vuelta, es el turno del siguiente jugador. Toma el saco o costal del que llegó y vuelve a salir.

El juego termina al llegar todos los participantes.

 

7. Carreras combinadas sobre zancos: 

Se trata de hacer varias pruebas básicas, como: saltar, caminar sobre zancos, carreras de relevos, avanzar sobre zancos llevando objetos livianos pero de mucho volumen, como cajas, o balones, de un lugar a otro.

Son pruebas para espacios abiertos, ojalá sobre superficies como grama, para evitar daños en los niños al caerse.

 

8. Atrapar rollos con un palo entre las piernas:

De http://penitenciasyretos.blogspot.com

Para este juego se usa un palo o un destaqueador de inodoros y muchos rollos o tubos de papel higiénico. Apropiado para jóvenes y adultos.

Se juega por parejas. Se trata de apretar un palo entre las piernas  y con él tomar varios rollos de papel higiénico que la pareja aprieta entre los muslos.

Luego de tomar el rollo, lo lleva con el palo a una cesta y vuelve por otro rollo. No se debe tomar el rollo de papel con las manos, sólo para ubicarlo entre las piernas al iniciar el reto.

Esta es una competencia de ver quién logra tomar más rollos en un tiempo límite, que puede ser de 3 minutos.

9. Pista jabonosa:

Imagen de: gradocuartolapalmita.blogspot.com

Para este juego se requiere una pieza de plástico grande, puede ser de 1 a 2 metros de ancho por 5 metros de largo. Se echa agua enjabonada sobre ella y los jugadores deben caminar o correr por ella realizando diversas pruebas y competencias llevando objetos de un lado a otro, por ejemplo: de una caja o cesta pasar al otro lado unos balones, o cubos con agua hasta llenar un recipiente, pelotas pequeñas en una cuchara que llevan en la boca, o lo que se les ocurra.

Otro juego con pista jabonosa puede ser cargar a otro a caballito, realizar una carrera de gateadores, pasar cargando, entre dos, a otro jugador.

En fin, hay muchísimas ideas que se pueden ingeniar para realizar competencias en una pista jabonosa.
Si vamos a tener pista jabonosa, debemos avisar a los invitados para que lleven ropa de recambio.

10. Pasar objetos por una pista de obstáculos:

Imagen de: http://penitenciasyretos.blogspot.com

Lo primero que debemos hacer es diseñar la pista: puede ser un espacio con cintas, cajas, cuerdas, lana, etc. Habrá un sector para pasar por encima y otro por debajo. Si un jugador daña la pista al pasar, queda descalificado.
Hay muchos retos que consisten en pasar a través de esta pista y llevar en la manos objetos que se pueden caer fácilmente. Veamos:

  • Llevar una bandeja o plato plano, sobre él varias pelotas de plástico. Gana quien en un tiempo límite de un minuto logre llevar de un lugar a otro más pelotas.
  • Pasar en una bandeja, vasos o botellas con agua
  • Llevar sobre la cabeza, un cubo con agua.
  • Pasar agachados, por debajo de las cintas, llevando en la mano una pelota grande.
  • Con una cuchara en la boca, transportar pelotas pequeñas de un lugar a otro.

Estos retos son muy apropiados sobre todo para fiestas infantiles y familiares, tipo carnaval, o juegos de adultos. Incluso pueden ser retos de un minuto, para parejas de padres e hijos.

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